Le programme détente
Le programme hypnose détente : relâcher la tension, à votre rythme.
Quatre séances d'hypnose de détente, guidées par la voix, pour relâcher le corps, revenir au calme et lâcher prise. À écouter quand vous voulez, autant de fois que vous voulez.
Satisfait ou remboursé 30 jours, sans justification
Écoutez la voix de Fabien
Quelques mots avant de commencer. 40 secondes, au calme.
Ce que contient le programme
- Quatre séances guidées : relâcher le corps, revenir au calme, lâcher prise, le refuge
- À écouter au calme, autant de fois que vous voulez
- Accès sans limite de durée, à réécouter quand vous en avez besoin
- Garantie satisfait ou remboursé (voir CGV)
Les quatre séances, à votre rythme
- Relâcher le corps : détendre le corps zone par zone, le socle de toute détente.
- Revenir au calme : une séance à utiliser quand la tension monte, pour faire redescendre la pression par le souffle.
- Lâcher prise : laisser filer les pensées sans s'y accrocher, et déposer ce que l'on porte.
- Le refuge : installer un lieu de calme rien qu'à vous, où revenir dès que vous en avez besoin.
Toutes vos séances restent accessibles sans limite de durée, à réécouter autant de fois que vous le souhaitez, depuis votre espace membre.
Ce programme est déjà inclus dans votre accompagnement, tant qu'il est actif. L'acheter séparément vous en donne l'accès sans limite de durée, qui vous reste même si vous résiliez.
Avant de commencer
Hypnozero est un accompagnement de bien-être, pas un soin médical. Ces séances ne sont pas adaptées si vous êtes concerné par l'une des situations suivantes : trouble psychotique ou dissociatif, trouble bipolaire non stabilisé ou dépression sévère, épilepsie, grossesse, âge mineur, trouble du comportement alimentaire. Si vous suivez un traitement psychiatrique ou psychologique, parlez-en d'abord à votre professionnel de santé. Les séances sont à écouter au calme, jamais en conduisant.
Le programme détente
67 €
paiement unique, accès sans limite de durée
Un parcours d'hypnose de détente pour relâcher le corps, revenir au calme et lâcher prise, à votre rythme.
- Quatre séances guidées : relâcher le corps, revenir au calme, lâcher prise, le refuge
- À écouter au calme, autant de fois que vous voulez
- Accès sans limite de durée, à réécouter quand vous en avez besoin
- Garantie satisfait ou remboursé (voir CGV)
Satisfait ou remboursé 30 jours, sans justification
Le paiement sécurisé sera assuré par Stripe. Satisfait ou remboursé sous 30 jours (voir CGV).
Satisfait ou remboursé
Essayez le programme sereinement. S'il ne vous convient pas, vous êtes remboursé sur simple demande, sans justification, sous 30 jours (voir CGV).
Accompagnement individuel
Envie d'un suivi en tête-à-tête ?
En plus des séances enregistrées, l'accompagnement individuel vous réserve un rendez-vous d'hypnose de bien-être avec Fabien chaque mois, à distance (environ 45 minutes). Sans engagement, résiliable en ligne à tout moment.
Qui vous accompagne
Fabien Cavanna
Praticien en hypnose de bien-être
C'est Fabien qui guide chaque séance d'Hypnozero, de sa voix. Praticien en hypnose de bien-être, formé à l'hypnose ericksonienne (IFTA, Lyon), il a conçu ce programme pour se vivre chez soi, au casque, sans cabinet ni rendez-vous.
Sa ligne de conduite : vous parler franchement de ce que l'hypnose peut vous apporter, comme de ce qu'elle ne fait pas. Vous restez maître de vous à chaque instant ; lui vous accompagne, pas à pas. En savoir plus →
Questions fréquentes
À quoi sert le programme détente ?
À s'offrir de vrais moments de relâchement, guidés par la voix : relâcher le corps, revenir au calme, lâcher prise. C'est un accompagnement de bien-être pour apaiser la tension du quotidien, pas un soin. Il ne traite ni l'anxiété, ni l'épuisement, ni aucun trouble.
Que contient concrètement le programme ?
Quatre séances d'hypnose de détente à écouter au calme : relâcher le corps, revenir au calme (à utiliser dans un pic de tension), lâcher prise, et le refuge (un lieu calme rien qu'à vous). À réécouter autant de fois que vous le souhaitez, sans limite de durée.
Comment se passe une séance ?
Vous vous installez au calme, au casque de préférence, et vous vous laissez guider par la voix vers la détente. Vous restez conscient et maître de vous du début à la fin. Jamais en conduisant ni en faisant autre chose qui demande votre attention.
Au bout de combien de temps ?
Cela dépend de chacun. La détente s'apprend par la répétition : un peu et souvent. Si le stress devient envahissant ou s'accompagne d'une souffrance durable, parlez-en à votre médecin : l'hypnose de bien-être ne remplace pas un suivi.
Les séances existent-elles en version écrite ?
Non. Les séances sont exclusivement sonores : la voix guide l'écoute, et il n'en existe ni transcription écrite ni sous-titres. Si vous êtes sourd ou malentendant, écrivez-nous à hello@hypnozero.com avant tout achat.
Prêt à commencer ?
Commencez votre programme aujourd'hui.
Satisfait ou remboursé 30 jours, sans justification (voir CGV). Vous avancez à votre rythme, avec un accès sans limite de durée.
CommencerVous préférez essayer d'abord ? écoutez une séance offerte.