Hypnose et alimentation
Et si la clé n'était pas votre volonté, mais vos automatismes ?
Le programme Minceur, c'est un accompagnement par l'hypnose pour retrouver un rapport apaisé et naturel à l'alimentation. Sans régime. Sans privation.
Satisfait ou remboursé 30 jours, sans justification
Chaque séance est guidée par la voix de Fabien.
Les régimes vous demandent de lutter. Et la lutte finit toujours par s'arrêter.
Grignoter sans faim, craquer sur le sucre le soir, manger sous le coup de l'émotion : ce ne sont pas des défauts de volonté. Ce sont des automatismes, inscrits profondément, qui reprennent le dessus dès que la motivation faiblit.
C'est là que l'hypnose propose de travailler : non pas sur la volonté, mais sur les automatismes.
Ce que propose l'hypnose
01
Parler à l'inconscient
C'est là que se jouent, en grande partie, les habitudes automatiques. Je m'y adresse en douceur.
02
Apaiser la relation
Travailler le lien entre les émotions et la nourriture, en douceur.
03
Réécouter son corps
Retrouver ses sensations de faim et de satiété, et leur faire à nouveau confiance.
Par où commencer
Séance découverte
Offerte
Une séance d'hypnose guidée pour goûter à la méthode, librement.
En savoir plus →Le programme
97 €
Un parcours guidé pour accompagner, en douceur, votre rapport à l'alimentation.
Satisfait ou remboursé 30 jours
En savoir plus →Accompagnement 1:1
L'accompagnement individuel
89 € / mois
Un rendez-vous d'hypnose de bien-être en tête-à-tête chaque mois, avec Fabien, pour avancer à votre rythme entre deux séances.
Sans engagement, résiliable en ligne
En savoir plus →Mes ressources minceur
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Une méthode, une voix.
C'est ma voix qui guide chaque séance. Hypnozero est né d'une conviction simple : pour apaiser son rapport à la nourriture, on gagne à travailler sur les automatismes, en douceur, plutôt que sur la seule volonté.
- Praticien formé à l'hypnose ericksonienne
- Un travail sur les automatismes, sans régime ni privation
- Vous restez conscient et maître de vous, à chaque instant
Fabien Cavanna
Praticien en hypnose de bien-êtreC'est ma voix qui guide chaque séance. Cette présence calme et constante, d'une séance à l'autre, c'est ce qui fait la différence.
Un mot d'honnêteté. L'hypnose de bien-être est un accompagnement, pas un soin : elle ne remplace ni un avis ni un suivi médical, et elle ne traite aucune maladie. Les ressentis varient d'une personne à l'autre, et personne ne peut vous promettre un résultat. En cas de trouble du comportement alimentaire ou de problème de santé, parlez-en à votre médecin ou à un professionnel de santé. Mes séances sont à écouter au calme, jamais en conduisant.
Questions fréquentes
Faut-il « croire » à l'hypnose pour que ça fonctionne ?
Non. L'hypnose n'a rien de magique : c'est un état naturel de concentration que nous traversons tous chaque jour. Vous restez conscient et maître de vous à chaque instant.
À qui s'adresse la méthode ?
Aux personnes lassées des régimes restrictifs et de l'effet yo-yo, qui veulent retrouver une relation simple et sereine avec la nourriture, sans lutter en permanence.
Combien de temps avant de ressentir un changement ?
Cela dépend de chacun. La méthode se vit dans la durée, à votre rythme : l'objectif est un changement progressif et durable, pas une transformation express.
Est-ce que cela remplace un suivi médical ?
Non. C'est un accompagnement de mieux-être. En cas de trouble du comportement alimentaire ou de problème de santé, parlez-en à un professionnel de santé.
L'hypnose fait-elle maigrir ?
Non, et personne ne peut le promettre honnêtement. Le travail porte sur le rapport à l'alimentation, pas sur le poids lui-même : les automatismes, le grignotage, les émotions. L'hypnose de bien-être ne remplace aucun suivi ; c'est un appui possible parmi d'autres, jamais une solution garantie. Les résultats varient d'une personne à l'autre et aucun résultat n'est garanti.
Les séances existent-elles en version écrite ?
Non. Les séances sont exclusivement sonores : la voix guide l'écoute, et il n'en existe ni transcription écrite ni sous-titres. Si vous êtes sourd ou malentendant, écrivez-nous à hello@hypnozero.com avant tout achat.
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Commencez par une séance, gratuitement.
Le meilleur moyen de savoir si la méthode vous parle, c'est de l'essayer.
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